물질라이프 - 수영일지 210205

안녕하세요? 수영하고자전거타고달리고 해이룹니다~^^

오늘 드디어 인터벌 하는 날인데 어제 술을 마셔서 머리가 띵~ 합니다 ㅜㅜ

급한 대로 물을 들이키고 수영장으로 향했습니다.

- 웜업 자유형 25m * 4

- 웜업 자유형 25m * 6

- 인터벌 자유형 1분20초 50m * 12

- 20초 자유형 25m / 천천히 하고 싶은 거 25m  * 3

- 다운 자유형 25m * 2

- 나머지 운동 25m * 10

오늘도 잔소리 들었습니다.

왜 1분 20초 인터벌 하는데 빨리 가냐고 하시네요.

빨리 수영할 때와 천천히 수영할 때를 구분하면서 할 수 있어야 한다면서 인터벌 6개씩 끊었으니 했지 12개 이어서 했으면 못했을 거라고 하시네요.

20초 정도에 맞춰서 자유형 하라고 강사님이 초 알려주신다고 하더니 안 알려줘요.

나중에 알아서 보래요 ㅎㅎㅎ(허당끼가 다분하신듯)

뭐 이러나저러나 재밌으니까 괜찮아요~

벌써 금요일입니다. 한주 잘 마무리하시고 불타는 금요일 보내세요~^^

※ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음