아레나 썸네일형 리스트형 물질라이프 - 수영일지 210120 작년의 경우는 수요일이 빡신데이였는데 2021년 첫 수요일인 오늘은 어떨지 궁금하네요. 도착해서 깨끗이 씻고있는데 어르신끼리 대화하는 소리가 들립니다. 수영장 공사를 한다는데...잉? 그건 작년부터 계속 나오고 있던 얘기인데 정확히 들리지는 않네요. 일단 입수 후 한바퀴 웜업하고 시작합니다. - 자유형 100 - 발차기 200 - 스노클 자유형 200 - 15m간격 앞사람 따라잡기 발차기 700 - 15m간격 앞사람 따라잡기 자유형 400 - 자유형/배영 100 - 접영/평영 100 - IM 200 기본 자유형 하고 왔더니 수달강사는 오늘도 가만두지 않고 앞사람 따라잡기 발차기를 시키네요. 토할거 같아 쉬려고하면 어르신이 빨리 가라고 등떠밀어서 어쩔수 없이 또 가요 ㅜㅜ 강습 끝나고 수달강사한테 수영장 .. 더보기 물질라이프 - 201021 수영일지 안녕하세요? 호기심이 많을 나이 이룹니다^^ 알람 듣고 일어났다가 순간 졸아서 깜짝 놀라서 벌떡 일어났습니다. 수요일은 빡신데이라 조신하게 해야지 생각하며 출발합니다. - 발차기 200 - 풀부이 자유형 200 - 4비트 자유형 400 - 6비트 / 2비트 자유형 200 - IM 100 * 2회 - 자유형 플립턴 800 보통 IM은 마지막에 시키는데 오늘은 일찍 시켜서 망했다 생각했는데요. 다행히 나머지 시간에는 플립턴 연습을 한다고 해서 왠일인가 했습니다^^ 그래도 나름 연수반인데 플립턴 한 바퀴 돌아보라고 하시더니 쓴웃음을 지으시네요 ㅎㅎㅎ 옆 레인 회원이 너무 과대평가하신 거 아니냐며 웃으세요. 그러면서 주의해야 할 사항에 대해서 몇 가지 말씀해 주셨어요. - 팔을 저으며 턴하지 말 것 - 몸 반동.. 더보기 2020 챌린지 도전~ hoxy 2020챌린지 아시나요? 아레나와 가민이 함께 20일동안 20km 수영하는 챌린지인데 접수했는데 참여하게 되었어요. 참가인원 : 200명 선착순 모집 챌린지 기간 : 2020. 8. 6(목) ~ 8. 25(화), 총 20일 2020챌린지 누적거리 사은품으로 수모, 티셔츠, 수영복 등 다양하게 주고, 스페셜 이벤트도 함께 진행해서 다양한 상품을 주는 챌린지네요!!! 주의사항에 보면 스노클, 오리발, 킥판 등 훈련용품 사용을 원칙적으로 허용하지 않는다고 나와있는데요. 아레나에 문의해보니 데이터 측정 후 부정행위가 의심되면 경고조치 할 예정이라고 하니 핀데이 데이터는 빼거나 자유수영을 해야 할 것 같습니다. 참여하시는 분들 모두 화이팅 하시고, 건강하게 챌린지 마시치길 바랍니다~ COUPANG 쿠팡은.. 더보기 이전 1 다음
