물질라이프 - 수영일지 210123

어제 대게먹는다고 살 바르다 어깨가 굽어지는느낌이었어요.

그래서 다시 몸을 피려고 주말 아침에도 개운하게 수영으로 시작합니다~

자유수영은 자유형 위주로 평영, 배영 조금씩 섞어가며 물이 편안해지도록 힘빼고 천천히 수영하는데 집중했습니다.

역시 수영은 코어가 중요한거 같아요...코어힘 좋은 두툼한 몸통 삽니다~

오후에 아이와 트레킹 하기로해서 후다닥 수영하고 집에와서 밥먹었는데 아이가 안간데요 (오예~ 아싸~)

히히~ 오늘 운동은 끝냈으니 나른한 주말 오후를 즐겨볼까요!!!

즐거운 주말 보내세요~^^

 

※ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음