초보자도 쉽게~ 달리기 앱 「런데이」를 소개합니다!!!

저는 뛰는것을 싫어합니다.
땀이 많기도 하고, 런닝을 하면 유난히 힘들더라구요.
그래서 수영이나 자전거를 타는데 런데이 얘기를 계속하는데 너무 궁금하더라구요.

그래서, 호기심에 깔고 시작해봤습니다.
가입하고 러닝훈련 프로그램 30분 달리기 도전을 선택했습니다.

오늘은 몸풀기~ 일부러 걷듯이 뛰었더니 정말 진심 레알 하나도 안힘들어요.
운동을 이렇게 해도 되나 싶을정도...

런저씨가 1분뛰고 2분뛰고를 반복 시키는데 어제는 5회하고, 오늘은 6회를 했네요~

이야~ 개구리 넣고 냄비 물끓이듯 내가 느끼지 못하게 훈련을 시키는 거라니...넘나 좋아요 ㅎㅎㅎ
서서히 물들어 가보겠습니다!!!

https://apps.apple.com/kr/app/runday/id1042937618

‎RunDay

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※ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음